Smaakmakers_campagnephotography_web-19.jpg

"Je hebt als mens echt keuzes"


Nikki Pommer
Schrijfster

Sluiten

“Ik was zeventien en kreeg een burn-out. Op een morgen stond ik op. Mijn lichaam lag nog op bed, maar met mijn hoofd zat ik al op de fiets. Zo druk in mijn hoofd en zo moe.” Volgens het Centraal Bureau van de Statistiek ervaarden jongeren in de leeftijdscategorie 25-35 jaar de meeste burn-outklachten in 2018. De Bredase Nikki was er dus al vroeg bij. “Ja, ik ben nu 21 jaar en kan gelukkig zeggen dat mijn burn-outklachten eind 2017 over zijn gegaan, maar het was een moeilijke periode. In februari 2018 ben ik het proces van de burn-out gaan beschrijven. Een half jaar later gaf ik mijn boek uit.”

 

“Wat ik voor iemand was vóór mijn burn-out? Ik was heel zorgzaam. Ik was altijd maar iedereen aan het helpen. Ik deed het goed op school. Bovendien ben ik perfectionistisch, dus het moest altijd goed zijn. In mijn leven gebeurde ondertussen ook veel. Zo verloor ik een dierbaar familielid. Ook begon ik in mijn examenjaar meer en meer de gevolgen van de scheiding van mijn ouders in te zien, niet alleen de implicaties voor mijzelf maar ook voor mijn moeder.” Nikki past wat dat betreft naadloos in het risicoprofiel dat arbeidssocioloog Jan Denys heeft opgesteld voor burn-out met termen als ‘perfectionistisch’, ‘veel zelfdiscipline’, ‘zorgzaam’ en ‘graag en hard werken’.

 

“Ik stopte allereerst met school. Ik moet zeggen dat ik daar best veel negatieve reacties op kreeg. Mensen hebben snel hun oordeel klaar. En denken: als ze nu eenmaal de houvast van school heeft dan komt ze er wel. Maar ik was vastbesloten en kreeg gelukkig steun van mijn moeder.” Nikki heeft inmiddels geleerd grenzen te stellen en bewuster in het leven te staan. Lessen die ze nu gebruikt om vooral veel jongeren te bereiken. “Ja, het boek begon een beetje als een hype op social media. Ook scholen begonnen aan me te trekken om erover te komen vertellen. Mijn wens is dat ik straks blijvend voorlichting kan geven op scholen en op instellingen over dit veel voorkomende probleem.”

 

‘De wijze lessen van een Twintiger’ is zeker niet alleen een boek voor twintigers. “Ik wilde vooral voor anderen beschrijven waar ik doorheen ben gegaan omdat ik denk dat veel mensen hetzelfde ervaren als ik. Zo vinden veel mensen dat ze moeten voldoen aan verwachtingen van anderen. Ook zijn er veel mensen op zoek naar betekenis. Inmiddels sta ik bewuster in het leven en heeft het me geïnspireerd om het boek te schrijven.”

“Als ik eerlijk ben, denk ik dat een belangrijk deel van de oorzaak van burn-outklachten wordt veroorzaakt door ons schoolsysteem. Ik bedoel: je wordt geboren, gaat naar school, krijgt een baan, je pensioneert en gaat dood. Dat systeem maakt dat mensen zich niet bewust worden van hun eigen regierol. Je hebt als mens echt keuzes en eigen verantwoordelijkheid. Het systeem maakt dat we weinig creatief denken.” Het draait wat Nikki betreft vooral om bewustzijn, eigen regie en het herkennen van je eigen emoties. “Tip één: praat over wat je bezighoudt. En dan niet alleen over koetjes en kalfjes, maar ook waar je hulp bij nodig hebt. Tip twee: heb op een respectvolle manier maling aan wat anderen van je denken. Tip drie: durf keuzes te maken en luister daarbij naar je gevoel. Ik stopte met school toen mensen om het hardst riepen dat ik door moest gaan. Ik ben blij dat ik niet naar hen luisterde, maar naar wat mijn hart mij ingaf.”

Bekijk video

Andere Smaakmakers

Joke Griekspoor

Vrijwilliger en luisterend oor

Smaakmakers_campagnephotography_web-25.jpg

"Het ergste wat een mens kan overkomen, is overbodig worden"

Joke Griekspoor
Vrijwilliger en luisterend oor

Bekijk smaakmaker

Anne en Hannah

Initiatiefnemers Stichting Buddy to Buddy Breda

bredase_smaakmakers_10101815434.jpg

"Duurzaam sociaal contact tussen Nederlanders en vluchtelingen is ons doel"

Anne en Hannah
Initiatiefnemers Stichting Buddy to Buddy Breda

Bekijk smaakmaker

Marie-Louise de Ponti

Medeorganisator Plukroute Princenhage en initiatiefnemer Princenhage Groen

Smaakmakers_campagnephotography_web-20.jpg

"Elke tuin die betegeld is, is er eigenlijk een te veel"

Marie-Louise de Ponti
Medeorganisator Plukroute Princenhage en initiatiefnemer Princenhage Groen

Bekijk smaakmaker

Lieke Kuijper & Eline Kouwenberg

Oprichters Stichting BO Breda

Smaakmakers_campagnephotography_web-27.jpg

"Voel, omarm en vier je identiteit. Iedereen moet mee kunnen"

Lieke Kuijper en Eline Kouwenberg
Oprichters Stichting BO Breda

Bekijk smaakmaker

Voeg jouw eigen Bredase Smaakmaker toe!

Ken jij (of ben jij) een Bredanaar met een bijzonder verhaal? Vertel het ons!

Smaakmaker toevoegen